📌 직장인 자기계발 시리즈 4. 자기관리 & 마인드 편 퇴근 후 시간을 알차게 쓰는 방법 : 하루를 더 가치 있게 만드는 7가지 습관바쁜 직장 생활 속에서 퇴근 후 시간은 금처럼 소중합니다. 하지만 ‘집에 오면 그냥 쉬어야지’ 하며 흘려보내다 보면 하루가 허무하게 지나가기도 하죠. 오늘은 퇴근 후 시간을 알차게 쓰는 방법과 실천 팁을 소개합니다. 1. 퇴근 후 루틴 만들기퇴근 후 시간을 의미 있게 쓰려면 루틴이 중요합니다.예를 들어,6시 퇴근 → 6:30 저녁 식사 → 7:00 운동 → 7:30 자기계발 → 8:30 휴식이런 식으로 매일 일정한 루틴을 만들어두면 ‘뭘 하지?’ 고민할 필요 없이 자연스럽게 시간을 활용할 수 있습니다.2. 운동으로 몸과 마음 리셋퇴근 후 피곤하다고 바로 눕기보다는 가벼운 ..
