직장 내 멘탈 관리법, 오래 일하는 사람들의 공통점직장생활을 하다 보면 업무보다 사람 때문에 더 힘들다는 이야기를 자주 듣습니다. 반복되는 야근, 끝없는 업무, 인간관계 스트레스까지 겹치면 몸보다 마음이 먼저 지치기 마련입니다. 하지만 같은 환경에서도 오랫동안 건강하게 일하는 사람들은 자신만의 멘탈 관리법을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 직장인이라면 누구나 실천할 수 있는 멘탈 관리 노하우를 소개합니다. 1. 회사와 나를 동일시하지 마세요업무 성과가 좋지 않았다고 해서 자신의 가치까지 낮아지는 것은 아닙니다.많은 사람들이 실수 한 번으로 자신을 부정하거나, 상사의 피드백을 인격적인 평가로 받아들입니다. 하지만 회사는 일을 하는 공간일 뿐, 자신의 모든 가치를 결정하는 곳은 아닙니다.'나는 일을 못하는 ..
